Los Peores Enemigos de tu Ortodoncia (y Cómo Vencerlos)
Un tratamiento de ortodoncia es un trabajo en equipo: el ortodoncista planifica y ajusta, pero el paciente tiene un rol protagónico entre control y control. Después de muchos años en la consulta, tengo claro quiénes son los peores enemigos de un tratamiento. Te los presento para que puedas combatirlos.
Enemigo N°1: La Mala Higiene
Los brackets crean muchos rincones donde la placa bacteriana se acumula con facilidad. Si no se limpia bien, aparecen las temidas manchas blancas alrededor de los brackets, que son el primer signo de desmineralización del esmalte y pueden avanzar a caries. Además, la mala higiene favorece la caída de brackets.
No es un riesgo menor: una revisión sistemática de 2024 que reunió 57 estudios estimó que más de la mitad de los pacientes con ortodoncia presenta manchas blancas, una proporción claramente mayor que en personas sin tratamiento.
Cepíllate después de cada comida, con calma, bracket por bracket.
Usa cepillo interproximal y enhebrador o hilo especial para brackets.
Pregúntanos por el barniz de flúor: su aplicación periódica ha mostrado ayudar a prevenir las manchas blancas.
Enemigo N°2: La Inconstancia
El segundo enemigo es más silencioso: faltar a los controles, llegar con aparatos rotos o dejar de usar los elásticos "por unos días". Cuando esto ocurre, el tratamiento se retrasa y se alarga, y la sesión termina destinada a reparar en vez de avanzar.
Esto no es solo mi percepción: estudios que analizaron qué alarga los tratamientos encontraron que las inasistencias y los brackets despegados están entre los factores que más explican que un tratamiento se prolongue.
Enemigo N°3: Los Alimentos... y Cómo los Comes
Sí, hay alimentos que conviene evitar, como los muy duros o pegajosos. Pero muchas veces importa más cómo los consumimos que qué comemos. No es lo mismo comerse un turrón de un tirón que sacar un pedacito y saborearlo con suavidad. No es lo mismo comerse una costilla arrancando la carne con los dientes que comérsela con cuchillo y tenedor.
Corta los alimentos en trozos pequeños y mastica con los dientes de atrás.
Evita morder directamente con los dientes de adelante: manzanas enteras, choclo, costillas o pan duro.
Ojo con los hábitos: morder lápices, uñas o hielo también despega brackets.
Conclusión: Tú Eres Parte del Equipo
La buena noticia es que los tres enemigos se vencen con hábitos simples. Un paciente que se cuida termina antes, con dientes más sanos y con un resultado más estable. Si tienes dudas sobre cómo cuidar tus brackets, pregúntanos en tu próximo control: para eso estamos.
¿Estás pensando en comenzar tu tratamiento? Conoce nuestro servicio de ortodoncia en Molina o reserva tu evaluación en línea.
Para saber más (referencias):
Hussain U. et al. (2024). Prevalence, Incidence and Risk Factors of White Spot Lesions Associated With Orthodontic Treatment – A Systematic Review and Meta-Analysis. Orthodontics & Craniofacial Research. Ver artículo
Sonesson M., Twetman S. (2023). Prevention of white spot lesions with fluoride varnish during orthodontic treatment with fixed appliances: a systematic review. European Journal of Orthodontics. Ver artículo
Beckwith FR. et al. (1999). An evaluation of factors affecting duration of orthodontic treatment. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics. Ver artículo
Faruqui S. et al. (2018). Factors Affecting Treatment Duration – A Dilemma in Orthodontics. Journal of Ayub Medical College Abbottabad. Ver artículo
Si te ha gustado este artículo, no dudes en compartirlo y dejarnos tus preguntas en los comentarios.
Dr. Fernando Saavedra M.
Ortodoncista Clínica Alborada Molina
Comentarios